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HEROトラッククラブ5
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HEROトラッククラブ3

​小学生対象の陸上競技クラブ

​HEROトラッククラブ

HEROトラッククラブとは?

HEROトラッククラブは「ヒーローには誰でもなれる。」

の理念のもと石川県のスポーツ・陸上競技の普及発展を目的として2020年4月に結成されました。

 当クラブではどのスポーツにおいても活躍できる身体づくりを目標とし,「上手な身体の使い方」を小学生のうちに習得できるように指導をしています。姿勢、歩行、ジョギングの基礎的なものから遊びを波及したトレーニングなどを行い、心身の成長や個々の目標達成に向けたサポートをしていきます。

小学生期が一番重要

5~12歳(年長~小学6年生)の期間

子供の身体能力、運動能力が著しく発達する時期のことをゴールデンエイジと言います。

体の動かし方、動作、技術を短時間で覚えることができる、一生に一度だけの貴重な時期です。

 

ゴールデンエイジの時期に色々な運動を遊びの中で楽しみながらおこなうことによって

脳を刺激することができます.

これが「運動のできる子」と「運動のできない子」の差につながります.

12歳では神経系の発達はほぼ100%で大人と同じになります。

つまり、今後の運動神経も10-12歳の時につくられたものになるのです。


この時期にさまざまな動作を経験することで、脳が刺激され、運動神経も発達し

その後のスポーツ人生において大きな影響を与えます.

走力・体力レベル関係なくみんながかけっこやトレーニングを

楽しながら目標に向かって頑張るクラブです。

金沢校

毎週金曜日17:00〜18:00

西部緑地公園陸上競技場、いしかわ総合スポーツセンター

小学生対象

小松校

毎週月・木曜日18:00〜19:30

小松市内の陸上競技場や小松総合体育館

小学生対象

2地区で活動しています。

各校定員20名

その他詳細はお問い合わせください。