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パーソナルスプリント

トレーニング

陸上競技場や公園、広場などの走りやすい場所への出張サービス

小学生のかけっこからスポーツ選手の

走りをサポート

 

陸上競技、野球、サッカー、バスケ、ハンドボール、ラグビー等

競技に直結する”走る力”を伸ばすためのトレーニングプラン

 

・速く走るために必要な「動的ストレッチ」、筋肉を鍛える「筋力トレーニング」も選手に合わせて行い、複合的なトレーニングが可能!

・速く走るための正しい姿勢・歩行・RUNと基礎から段階的にレベルアップが可能。

・各競技のスプリント局面を想定したトレーニングで競技力向上。

・動作をカメラで撮影し、映像を元に動作分析も行い課題を明確化!

フィジカル・スキル・動作分析の3本柱であなたの走りをサポート!

1回60分 一人6,000円(税込)

学生割引あり 

複数人やチームへの集団指導も可

​ご相談ください。

​ご予約前に一度お問い合わせください。